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网球教学比赛心得体会范文(通用3篇)

栏 目:   |   格 式:DOC  |   日 期: 2022-06-30

经验就是简单地写下你读过的书或文章的内容,然后写下你自己的观点或感受。具体来说,就是用你自己的话,把你读到的内容浓缩成简单的话,然后评论。重点是提出自己的观点或意见。 以下是为大家整理的关于网球教学比赛心得体会的文章3篇 ,欢迎品鉴!

第一篇: 网球教学比赛心得体会

  时光飞逝,转眼间网球课就要结课了。在这段时间里和同学们一起在老师的带领下学习了打网球的技术要领,各种发球方式以及网球的很多知识。实现了我高中以来学习网球的梦想。
  (一)网球常识的了解:
  网球运动是一项健康的娱乐活动,是一项灵活,多变,速度可快可慢,隔网对击的运动项目,是奥运会的正式比赛项目。在比赛中,标准网球场地面积不小于36。6米(南北长)×18。3(东西宽)米。现今在世界上有四大满贯赛事,它们分别是:澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛、美国网球公开赛,大满贯赛事都持续两周。在这四大赛事中美网和澳网是硬地、温网是草地、法网是红土。当然不同的场地有不同的特点:
  红土地——球速:慢、快、相对于草地可以更快或者更慢;草地——弹跳:不规律、不规律且滑、规律;
  硬地——硬地场只能把球弹到腰部甚至膝盖的高度,比赛节奏快,因此被称为“快场”;
  另外,对于参加网球比赛的选手来说,也有很多标准,比如网球服装以白色为主纺行砸远绦洹⒍炭悛女性以短袖、无袖、短裤或短裙服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优。
  (二)网球握拍分类:
  握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前,国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
  (三)网球的击球分类:
  正手击球:是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力,速度较快,也是最容易取胜的重要击球技术。正手有平击、切削和上旋等几种打法。平击球的速度快,力量大,求被击出后飞行弧线偏直,在地面反弹时较低,易于控制球路和求速。上旋的球飞行弧度高,下落快,反弹后跳的高,不易触网。下旋球产生下旋并向前飘行,落地后反弹很低。
  反手击球:反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必须掌握的基本技术。可分为单手和双手。
  上手发球:速度很快,能给对手造成很大威胁,但失误率较高。
  (四)网球的发球:
  发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击力,并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。切削发球带有侧旋的特点,安全率较高,是一般选手常用的发球技术,它可用于第一发球或第二发球,也可用于单打或双打。平击发球几乎没有旋转,球速快、力量大,直线飞行,常用于第一发球,成功率虽然低,但一旦成功往往能直接得分。旋转发球带有侧上旋的特点,飞行弧度大,落地弹跳高,但技术难度相对较大,一般适用于高水平运动员的第二发球。
  (1)截击球
  截击球是网前进行的一种攻击性击球方法,即在球落地之前,便将来球击回对方场地。它回击速度快、力量重、威力大,使对方难以应付,是迅速取胜的一种有效手段。截击球分为正手截击和反手截击两种。
  (2)接发球
  接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。这是因为接球员处于防守地位,球一发出,就需对发来的各种不同球速、落点和旋转的球作出快速的判断和反应,并且要选择各种适当的击球技术来完成接发球动作,而这些技术的运用,要比一般来回击球的难度要高。除这些以外还有很多方式,如挑高球,高压球,放短球,随机球,反弹球等。
  (五)网球课心得体会:
  经过一年的网球学习生涯,我感触颇深。在第一学期学的是下手发球和接球,还有隔网对颠球和切削球,最初练习的时候,挥拍的节奏总是不对,总是接不到球,老师一眼就看出了问题所在,及时指正了我的动作。之后我有了很大的进步。第二学期学习了上手发球。起初学的时候发球有些不习惯,但是经过慢慢地摸索以及打下的基础,我渐渐找到了方法。总体来说,因为有了第一学期的`基础,第二学期的学习会比第一学期容易一些。
  总的来说,一年的网球课我收获了许多。最后,感谢老师一年来辛勤地教导!

第二篇: 网球教学比赛心得体会

  网球的学习过程让我不断感受到它的魅力。我每天都在网球学习中体验球场上的快乐.幸福可以让人像春风一样快乐。谁希望悲伤永远在身边?
  如果悲伤总是像阴云一样笼罩着你,你会怎么样?
  试着用幸福来治愈悲伤,你会发现世界的美丽。
  让我们在生活中随时随地寻找幸福。
  也许我们会为每一次学习的收获到高兴,但我们应该在学习过程中看到自己的感受。
  在这个过程中不断寻找和体验自己的闪光点,会让最终的结果更加令人满意。
  谭教练的快乐网球教学让我们在学习中不断前进,寻找快乐。
  快乐的学习过程可以让我们受益匪浅。
  作为一个动画迷,我痴迷于网球王子中每个人的奋斗、对网球的热爱和他们精湛的技巧(PS:如果他们真的存在于现实中,那么我相信他们真的是无敌的
  );作为一个网球的爱好者,每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水,享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦,我也不由地和他们一起感受着网球的无限魅力,和他们一起激动地笑着、叫着。
  这也是促使我学习网球的主要原因之一。
  而在谭教练的网球教学中,我又发现了网球的又一魅力——球场上的快乐。
  在参加网球培训的第一天,他告诉我的就是要在快乐中去学习网球,感受学习中每一天的进步。
  听了这席话,我的脑海中又出现了越前龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。
  我相信我能够在每天的学习中感受快乐与进步。
  在网球的初学过程里,刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天花板飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,教练就在身后提醒我说放松下来,先把动作做完整,把动作做到位,你就已经成功了一大半了.有时,谭教练还会以手把手教,让我感受正确姿势轻松舒适.就在这样的指导下,我慢慢地纠正自己的错误...


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